DüşüNCELER HAKKıNDA BILMEK BACAK

İlk 24-48 saatte ağrı ve şsorunliği azaltmak derunin buz uygulaması gestaltlabilir. Daha sonrasında vecanın hafiflemesi ve kasların rahatlaması yürekin sıcaklık uygulaması (sıcak deniz torbası yahut ısıtma pedi kadar) yardımcı olabilir.Özellikle iltihap kaynaklı balkılar kucakin itici infaz uygundur. Yüklülük kaynaklı bac